.#安安吃什麼
📍台中東海 隨主飡法式水煮專賣
吃了什麼比吃了多少還要重要❗️年後健身慢慢恢復訓練了，最難控制的嘴大概最近才收回來😅無論目標是減重還是減脂，飲食永遠佔百分之70所以不要覺得拼命運動就可以讓身體線條好看～
🔸高蛋肌肉餐💪🏻
🔸韓式泡菜梅花🐷
隨著健康的響應，無論北中南都開始響應健康餐點，隨煮食主要強調的是✓低卡✓低脂✓低油鹽✓法式烹飪，剛健完一定要好好補充一下蛋白質～這樣才能快快長🐤🐤啊🤪🤪🤪肌肉真的沒有那麼好長，也不會讓女生練個幾次就變得很壯～練完就放心吃下去吧，肌肉越多才能吃更多美食啊🤗🤗🤗意想不到梅花🐷上頭的泡菜竟然是店家自製，旁邊的地瓜泥也是店家每天早上製作喔～每一口都能吃到地瓜的纖維呢～～跟我一樣懶得健人～以後吃飯時就完全不用擔心外面食物太油膩了
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